SEXOLOGIE ET KINESITHERAPIE
Incontinence et sport
Définition L’incontinence urinaire (IU), communément appelé fuite urinaire est une problématique rencontrée par 30 à 60% des femmes. On parle d’incontinence urinaire d’effort à partir du moment où quelques gouttes d’urines s’échappent de façon involontaire durant une activité.Les fuites urinaires peuvent se produire uniquement durant un effort sportif (course à pied, CrossFit, volley ….) mais […]
<strong>Vous êtes constipé ?</strong>
On parle ici de constipation idiopathique ou fonctionnelle, c’est-à-dire que les maladies systémiques ont été écartées : absence d’hypothyroïdie, absence de MICI (maladie inflammatoire chronique de l’intestin), etc. Cependant, la rééducation peut intervenir quelque soit l’origine de la constipation. Il y a donc deux types de constipation idiopathique, pour faire simple : Très souvent, vous avez essayé […]
Périnée, késako?
Le périnée : un mystère pour la plupart d’entre nous, et pourtant c’est une région vitale ! Je me lance donc dans l’exercice périlleux de vous expliquer simplement ce qu’est le périnée et à quoi il sert. Le périnée est présent chez tous les êtres humains, femmes comme hommes. C’est la région du corps qui […]
